自分に合うシャンプーの選び方を美容師が解説｜ヘアケアソムリエが考える本当に大切なポイント

シャンプー選びで迷っていませんか？

ドラッグストアやネットを見ると、数え切れないほどのシャンプーが並んでいます。

「結局どれがいいのかわからない」

「高いシャンプーを買ったのに効果を感じない」

「SNSでおすすめされていたから使ったけど合わなかった」

そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。

こんにちは、サックスヘアーです。

私は美容師として多くのお客様の髪を担当させていただいていますが、ヘアケアソムリエの資格も取得しており、髪質や頭皮の状態に合わせたホームケアのご提案も行っています。

その中で感じるのは、

「シャンプー選びで失敗する人の多くは、自分の髪の状態を正しく把握できていない」

ということです。

今回はヘアケアソムリエの視点も交えながら、自分に合うシャンプーの選び方についてお話しします。

良いシャンプー＝誰にでも合うシャンプーではない

まず知っていただきたいのが、

良いシャンプー＝自分に合うシャンプーではない

ということです。

実際にサロンでも、

「美容師さんにおすすめされたシャンプーを使ったけど合わなかった」

というお話を聞くことがあります。

それはシャンプーが悪いのではなく、その方の髪質や悩みに合っていなかった可能性があります。

例えば、

• ボリュームが欲しい方
• ダメージが気になる方
• 乾燥しやすい方
• 頭皮ケアを重視したい方

では選ぶべきシャンプーが変わります。

まずは人気や口コミではなく、自分の髪の状態を知ることが大切です。

美容師から見て一番多い勘違い

お客様を担当していて感じるのは、

「ダメージだと思っているけど、実はダメージではない」

というケースがとても多いことです。

特に40代以降の方に多いのですが、

• まとまらない
• パサつく
• うねる
• ツヤが出ない

こうした悩みをすべてダメージだと思われています。

しかし実際には、

• エイジングによる髪質変化
• 乾燥
• くせ毛
• 湿気の影響

などが原因の場合も少なくありません。

原因が違うのにダメージケア用の重たいシャンプーを使うと、逆に扱いにくくなることもあります。

40代以降はシャンプー選びが変わることも

20代や30代の頃は問題なかったシャンプーでも、40代以降になると合わなくなることがあります。

その理由は髪質そのものが変化するからです。

実際にお客様からも、

「昔はサラサラだったのに最近うねる」

「トップがペタンとする」

「毛先だけパサつく」

というご相談をよくいただきます。

このような場合、単純にダメージケアを強化するよりも、エイジングによる変化に対応したケアが必要になることがあります。

シャンプーを選ぶ前に確認したい4つのポイント

シャンプーを選ぶ前に、まずは自分の悩みを整理してみましょう。

パサつきが気になる

乾燥しやすい髪には保湿力の高いタイプがおすすめです。

カラーや白髪染めを繰り返している

ダメージケアに特化したタイプが向いています。

髪が細くなってきた

重すぎるヘアケアではボリュームが出にくくなることがあります。

頭皮が気になる

頭皮環境を整えるタイプが選択肢になります。

まずは髪なのか頭皮なのか、どちらの悩みが大きいのかを考えることが大切です。

サロンシャンプーなら何でも良いわけではありません

ヘアケアソムリエとしてお客様にお話しすることがありますが、

「サロンシャンプーだから安心」

という考え方も少し違います。

例えばサロン専売品でも、

• ダメージ毛向け
• エイジング毛向け
• 乾燥毛向け
• 頭皮ケア向け

など目的が分かれています。

どんなに良いシャンプーでも、自分の髪に合っていなければ十分な効果は感じられません。

大切なのは価格ではなく、自分の髪の状態との相性です。

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シャンプーだけで髪は治らない

もうひとつ知っておいていただきたいことがあります。

それは、

シャンプーだけで髪の悩みがすべて解決するわけではない

ということです。

髪の状態には、

• ドライヤーの使い方
• ヘアアイロンの温度
• 紫外線
• カラー頻度
• 睡眠や生活習慣

なども関係しています。

そのため、シャンプーを変えるだけでは改善しないケースも少なくありません。

まずはダメージの原因を知ることが大切

髪がまとまらないからといって、必ずしもシャンプーが原因とは限りません。

熱ダメージや紫外線、カラーの繰り返しなど、さまざまな要因が関係していることもあります。

ダメージの原因について詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

髪のダメージの原因を美容師が解説｜Aujuaダメージケアシリーズ

まとめ

自分に合うシャンプーを選ぶために大切なのは、人気や口コミではなく、自分の髪や頭皮の状態を知ることです。

特に40代以降は、ダメージだけではなくエイジングによる髪質変化も関係してきます。

ヘアケアソムリエとして多くのお客様を見ていても、「ダメージだと思っていたら実は違った」というケースは少なくありません。

だからこそ、まずは原因を見極めることが大切です。

桂川駅近くの美容室サックスヘアーでは、ヘアケアソムリエの知識を活かしながら、お客様の髪質やお悩みに合わせたホームケアのご提案も行っています。

シャンプー選びで迷われている方は、お気軽にご相談ください。